El estofado pirata requiere alrededor 7 horas y 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 663 calorías, 39g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Otoño será aún más especial con esta receta. No a mucha gente le gustó este plato principal. Si tienes harina, batata, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Adobo Pirata, Pastel de Pirata, y Pasta Pirata.
Instrucciones
1
Combine la carne de res, la harina, la sal y la pimienta en una bolsa de plástico resellable; agite para cubrir uniformemente la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Agitar
Carne
Sal
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
2
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Dorar la carne en el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Transfiera la carne al fondo de una olla de cocción lenta y vuelva a poner la sartén al fuego.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
Sartén
4
Agregue la batata, la patata, el apio, el nabo y la chirivía.
Ingredientes que necesitarás
Batata
La Chirivía
Apio
Patata
Nabo
5
Vierta el vinagre en la sartén caliente para desglasar la sartén, raspando las partículas del fondo con una espátula; vacíelas en la olla de cocción lenta. Vuelve a poner la sartén al fuego y derrite la mantequilla. Cocine y revuelva la cebolla en la mantequilla derretida hasta que se ablande; raspe en la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Mantequilla
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
Sartén
Espátula
6
Combine el jugo de piña, la salsa inglesa, el azúcar morena, el ajo, los lingotes de carne de res y el ron en una cacerola pequeña; cocine hasta que el cubo de caldo se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Jugo De Piña
Cubo De Caldo
Azúcar Morena
Ajo
Carne
Ron
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
7
Verter en la olla de cocción lenta.
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
8
Encienda la olla de cocción lenta a fuego alto; cocine durante 1 hora. Cambie el fuego a bajo y cocine 6 horas adicionales.