Estofado de Frijoles y Salchichas

Name: Estofado de Frijoles y Salchichas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 539 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías blancas escurridas; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo bajo en sodio; 369 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de enlaces de salchicha de pollo, en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 2 clavo ajo, en rodajas finas; 1 manojo col rizada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de frijoles y salchichas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 425 calorías, 27g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.1 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra col rizada, caldo de pollo, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excelente. Tratar Estofado de Salchichas y Frijoles, Estofado de Salchichas y Frijoles, y Estofado de Salchichas y Frijoles Rojos para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en un horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la salchicha y cocine, sin remover, hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos. Voltee, agregue el ajo y cocine por 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Ajo

Agregue los frijoles, el caldo y los tomates y sus jugos. Aumentar el fuego a medio-alto y llevar a fuego lento.Doble cada hoja de col rizada por la mitad longitudinalmente y retire el tallo rasgándolo o cortándolo. Lágrima cada hoja en trozos grandes.

Ingredientes que necesitarás

Tomate