Estofado de Cordero al estilo Español con Pimientos Rojos Asados

Estofado de Cordero al estilo Español con Pimientos Rojos Asados
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Estofado de cordero al estilo español con Pimientos rojos Asados. Esta receta sirve 6 porciones con 299 calorías, 32g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Ve a la tienda y compra alcaparras, perejil de hoja plana, caldo de carne de res y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Pimientos Rojos Asados: Dos Técnicas de Asado y Cómo Marinarlos, Estofado de Ternera Española Con Pimentón y Pimientos del Piquillo, y Almejas al Estilo Español con Pimientos Rojos y Jerez para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvorear el cordero con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CorderoCordero
2
Vierta 1 cucharada. aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Trabajando en lotes, agregue el cordero en una sola capa; cocine, volteándolo según sea necesario, hasta que se dore por todas partes, 12 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Transfiera a un tazón y agregue más aceite entre lotes si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Reduzca el fuego a medio; si la sartén está seca, agregue un poco más de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue el ajo, el pimentón y el comino y cocine durante 2 minutos hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
AjoAjo
CominoComino
7
Agregue el vino, 1 1/2 tazas de caldo y la pasta de tomate; lleve a ebullición, revolviendo para raspar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
CaldoCaldo
VinoVino
8
Agregue el cordero y los jugos; tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el cordero esté muy tierno cuando se perfore, de 1 1/2 a 1 3/4 horas.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
9
Agregue más caldo si la mezcla se seca demasiado.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
10
Mientras tanto, precaliente la parrilla. Coloque las mitades de pimienta con la piel hacia arriba en una bandeja para hornear. Asar a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. desde el fuego hasta que se ennegrezca por todas partes, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
11
Retirar del horno y dejar reposar al menos 10 minutos, luego pelar y cortar en rodajas finas a lo largo. En un tazón pequeño, mezcle el perejil, las aceitunas y las alcaparras.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
12
Agregue los pimientos asados a la mezcla de cordero. Si el guiso es demasiado espeso, agregue un poco más de caldo. Cocine, sin tapar, hasta que se caliente. Sazone al gusto con más sal y pimienta y cubra con la mezcla de perejil.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PerejilPerejil
PimientaPimienta
CaldoCaldo
CorderoCordero
GuisoGuiso
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud63
Revista