Estofado de cerdo con cucharadas sin lácteos plato principal. Una porción contiene 153 calorías, 13g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 11. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene harina, champiñones crimini, lomo de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar los tomates cortados en cubitos sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Estofado de Maní de Cerdo Africano Rápido y fácil, por Devon Delaney, ganador de Pork Passion Pursuit (Patrocinado), Estofado de Maní de Cerdo Africano Rápido y fácil, por Devon Delaney, ganador de Pork Passion Pursuit (Patrocinado), y Sorpresa de Cerdo (Estofado de Despojos de Cerdo de Goa).
Instrucciones
1
Corte la grasa de la carne de cerdo; corte la carne de cerdo en cubos de 1/2 pulgada. Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho Gajos
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
2
Agregue la carne de cerdo y cocine hasta que la carne de cerdo esté dorada por todos los lados, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
3
Escurrir y secar con toallas de papel. Limpie las gotas del horno holandés.
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
4
Cubra el horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
5
Agregue la cebolla y el apio; saltee hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
6
Agregue la carne de cerdo, la harina y los siguientes 4 ingredientes; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
7
Agregue el caldo de pollo y los tomates, desaglazando el horno holandés raspando las partículas que se adhieren al fondo.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
8
Agregue el nabo y los siguientes 5 ingredientes. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 45 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Justo antes de servir, agregue el bourbon y el pimiento rojo. Servir el estofado en tazones individuales. Cubra cada una con una porción de pan de cuchara.
Ingredientes que necesitarás
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Borbón
Nabo
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)