Estofado de Cerdo con Pan de Cuchara

Estofado de Cerdo con Pan de Cuchara
Estofado de cerdo con cucharadas sin lácteos plato principal. Una porción contiene 153 calorías, 13g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 11. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene harina, champiñones crimini, lomo de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar los tomates cortados en cubitos sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Estofado de Maní de Cerdo Africano Rápido y fácil, por Devon Delaney, ganador de Pork Passion Pursuit (Patrocinado), Estofado de Maní de Cerdo Africano Rápido y fácil, por Devon Delaney, ganador de Pork Passion Pursuit (Patrocinado), y Sorpresa de Cerdo (Estofado de Despojos de Cerdo de Goa).

Instrucciones

1
Corte la grasa de la carne de cerdo; corte la carne de cerdo en cubos de 1/2 pulgada. Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
2
Agregue la carne de cerdo y cocine hasta que la carne de cerdo esté dorada por todos los lados, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
3
Escurrir y secar con toallas de papel. Limpie las gotas del horno holandés.
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
4
Cubra el horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
5
Agregue la cebolla y el apio; saltee hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
6
Agregue la carne de cerdo, la harina y los siguientes 4 ingredientes; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
7
Agregue el caldo de pollo y los tomates, desaglazando el horno holandés raspando las partículas que se adhieren al fondo.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
8
Agregue el nabo y los siguientes 5 ingredientes. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 45 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Justo antes de servir, agregue el bourbon y el pimiento rojo. Servir el estofado en tazones individuales. Cubra cada una con una porción de pan de cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
BorbónBorbón
NaboNabo
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones11
Puntuación de Salud42
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista