Estofado de Carne de Cosecha

Estofado de Carne de Cosecha
El estofado de carne de cosecha podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.66 por porción. Una porción contiene 395 calorías, 41g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, calabaza, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 77%. Tratar Estofado de Carne de Cosecha, Estofado de Carne de Cosecha, y Estofado de Carne de Cosecha de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague la carne de estofado de res y séquela con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Estofado De Carne De ResEstofado De Carne De Res
2
Espolvoree con sal y pimienta; agregue la harina, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Mantequilla Fría Sin Sal (1 Barra), Cortada En CubitosMantequilla Fría Sin Sal (1 Barra), Cortada En Cubitos
3
Cocine la mitad de la carne de res en 2 cucharadas. caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que se dore. Repita el procedimiento con el resto de la carne de res y el aceite. Agregue la pasta de tomate; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4
Agregue el caldo y revuelva para aflojar las partículas del fondo del horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
5
Transfiera la mezcla a 6 qt. olla de cocción lenta.
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
6
Agregue el apio, la cebolla y el ajo. Cubra con calabaza. (No revuelva para incorporar. Tape y cocine a fuego LENTO durante 4 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De AmbosArándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De Ambos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
7
Sirva sobre puré de papas cocido caliente, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
8
Decorar, si lo desea.
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 11 min.
Porciones8
Puntuación de Salud62
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