Estofado de Calabaza de Invierno, Garbanzos y Lentejas Rojas

Name: Estofado de Calabaza de Invierno, Garbanzos y Lentejas Rojas
Prep time: 6 h 25 min
Cook time: 6 h 25 min
Total time: 6 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 grande zanahorias o 4 zanahorias medianas, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos secos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas empacadas, picadas; 2 (invierno) jengibre fresco pelado y picado; 1 diente de ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 (puede ser o desnatar) pimienta molida fresca; 1 kilogramos calabaza kabocha, pelada, sin semillas y cortada en cubos de 1 pulgada o 2 1/2 libras de calabaza, pelada, sin semillas y cortada en cubos de 1 1/2 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas rojas; 1 lima, cortada en 8 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 1 grande cebolla picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes sin sal, tostados y picados; 0 (puede ser o desnatar) azafrán; 1 (puede ser o desnatar) sal (al gusto); 3 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche

Calabaza de Invierno, Garbanzo y Estofado de Lentejas Rojas sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 4g de grasa y un total de 261 calorías. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. 18 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes pasta de tomate, sal, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Estofado de Calabaza, Garbanzos y Lentejas Rojas, Receta De Estofado De Lentejas Rojas Y Garbanzos De Calabaza, y Estofado Marroquí de Calabaza, Garbanzos y Lentejas.