Estofado de Albóndigas Franco Canadiense

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de albóndigas Franco-Canadiense. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 500 calorías, 29g de proteína, y 29g de grasa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tiene hojas de laurel, carne de cerdo molida, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tour de Francia y Canadá, Tour de Francia y Canadá I, y Tour de Francia y Canadá.
Instrucciones
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Extienda la harina en una capa fina y uniforme sobre una bandeja para hornear.
Ase la harina en el horno precalentado hasta que esté de color marrón medio, de 10 a 15 minutos; revuelva con frecuencia y observe cuidadosamente para evitar que se queme.
Retire la harina de la bandeja para hornear inmediatamente una vez que se haya alcanzado el color deseado; reserve en un tazón poco profundo para enfriar.
Derrita la mantequilla en una olla grande y pesada a fuego medio, y cocina y revuelve la cebolla hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Transfiera la cebolla a un tazón grande para mezclar. En un tazón pequeño, mezcle la canela, la nuez moscada y los clavos de olor; mezcle la mezcla de especias en la cebolla.
Coloque la carne de cerdo molida, el perejil, el huevo y las migas de pan en el tazón y mezcle para combinar bien. Forme la mezcla de carne en albóndigas de 1 pulgada; enrolle cada albóndiga en la harina asada. Reserve la harina sin usar.
Vierta el caldo de pollo en la olla, hierva a fuego medio y coloque cuidadosamente las albóndigas, unas cuantas a la vez, revolviendo para evitar que se peguen en el fondo. Deja caer la hoja de laurel. Cocine a fuego lento las albóndigas durante 20 minutos; mezcle las papas y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas y el caldo se haya reducido, por 20 minutos adicionales.
Transfiera las albóndigas a un tazón con una cuchara ranurada.
Retire y deseche la hoja de laurel.
Mezcle el resto de la harina tostada con agua fría en una taza y bata gradualmente la mezcla de harina en el caldo a fuego lento para que espese. Lleve la salsa a ebullición completa y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos. Devuelve las albóndigas al guiso y sirve.