Espaguetis Horneados Ligeros

Name: Espaguetis Horneados Ligeros
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca frescas rotas; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. nuez moscada, molida y más, para condimentar; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha de pollo italiana dulce, sin tripas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones de botón o cremini, en rodajas; 2 clavo ajo, finamente picado; 2 pimientos verdes, cortados en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento italiano; 6 camarones y venas Sal Kosher; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva virgen extra; 1 cebolla finamente picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta integral de cabello de ángel

Espaguetis Horneados Ligeros

Los espaguetis horneados ligeros podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 12g de grasa y un total de 316 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 20 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra pimientos, tomates enlatados, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Espaguetis Ligeros de Limón y Espinacas, Patata Horneada al Suroeste Ligera, Dos Veces Horneada, y Manzanas Horneadas en Olla de Barro Ligero.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la pasta y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurra. Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos. Agregue el ajo y cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la salchicha y cocine, separando la carne con una cuchara de madera, hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos. Agregue los pimientos, los champiñones, la sal sazonada y el condimento italiano y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras estén suaves, aproximadamente 4 minutos. Agregue los tomates, 3/4 taza de agua y la albahaca y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese ligeramente y los sabores se mezclen, aproximadamente 15 minutos. Precaliente el horno a 375 grados F. Rocíe una cazuela de 2 cuartos con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano