Espaguetis con Pez Espada y Pimientos picantes
Espaguetis con Pez Espada y Pimientos picantes requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $4.15 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 832 calorías, 39g de proteína, y 31g de grasa por porción. Una mezcla de vino, ajo, aceite de oliva virgen y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Espaguetis Aglio, Olio E Peperoncino (Espaguetis Con Ajo, Aceite De Oliva Y Chiles), Espaguetis con Pimientos Dulces - - - Espaguetis con Sugo di Peperoni, y Espaguetis con Pollo y Pimientos para recetas similares.
Instrucciones
Sazone el pez espada con sal marina y pimienta negra recién molida. Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal. En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva, el ajo y los jalapeños y cocine hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Agregue los tomates, el vino blanco y el pez espada y cocine a fuego lento de 5 a 6 minutos, hasta que el pez espada esté recién cocido.
Agrega las hojas de menta y revuelve.
Retirar del fuego. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que esté al dente y escurra.
Vierta la pasta caliente en una sartén con pez espada y revuelva para mezclar.
Verter en un plato caliente, espolvorear con hinojo y servir.