Espaguetis con Pez Espada y Pimientos picantes

Espaguetis con Pez Espada y Pimientos picantes
Espaguetis con Pez Espada y Pimientos picantes requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $4.15 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 832 calorías, 39g de proteína, y 31g de grasa por porción. Una mezcla de vino, ajo, aceite de oliva virgen y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Espaguetis Aglio, Olio E Peperoncino (Espaguetis Con Ajo, Aceite De Oliva Y Chiles), Espaguetis con Pimientos Dulces - - - Espaguetis con Sugo di Peperoni, y Espaguetis con Pollo y Pimientos para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone el pez espada con sal marina y pimienta negra recién molida. Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal. En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva, el ajo y los jalapeños y cocine hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al DentePasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Pez EspadaPez Espada
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue los tomates, el vino blanco y el pez espada y cocine a fuego lento de 5 a 6 minutos, hasta que el pez espada esté recién cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
Pez EspadaPez Espada
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
3
Agrega las hojas de menta y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
4
Retirar del fuego. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que esté al dente y escurra.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
5
Vierta la pasta caliente en una sartén con pez espada y revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Pez EspadaPez Espada
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Verter en un plato caliente, espolvorear con hinojo y servir.
Ingredientes que necesitarás
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
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