Espárragos y Maíz sin Gluten con Glaseado de Mostaza y Miel

Espárragos y Maíz sin gluten con Glaseado de Mostaza y miel podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 61 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de lanzas de espárragos, mostaza dijon, maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, lo cual es bastante bueno. Tratar Espárragos y Maíz sin Gluten con Glaseado de Mostaza y Miel, Batata Chipotle al horno y Buñuelos de Calabacín (veganos, sin gluten) con Mostaza Picante Casera con Miel (sin gluten con opción vegana), y Libre de Gluten soy Yo: Alas de Pollo con Mostaza y Miel para recetas similares.
Instrucciones
Corta los extremos duros de los espárragos y deséchalos.
Corta las lanzas en trozos de 1 pulgada.
En una cacerola de 2 cuartos, caliente 1/2 taza de agua hasta que hierva.
Agregue los espárragos y el maíz; reduzca el fuego. Cocine a fuego lento sin tapar de 5 a 8 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos y crujientes; escurra.
En un tazón pequeño, mezcle la mostaza, la miel y el condimento de limón y pimienta. Agregar las verduras calientes.