Es Sopa de Lentejas de Invierno (Aads Shorbaat Egipcios)

Name: Es Sopa de Lentejas de Invierno (Aads Shorbaat Egipcios)
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mantequilla derretida salteado d pimiento rojo (si quieres usar, pon una rebanada o dos por tazón); 10 camarones y venas 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 zanahoria rallada; 1 cubo de caldo de pollo; 1 guión Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 3 dientes de ajo, picados; 1 guión tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 10 camarones y venas aceite (para freír); 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas naranjas; 1 guión onzas fluidas de agua fresca; 2 panes de pita blanca; 1 pequeño pimiento rojo picado; 1 guión 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 10 camarones y venas sal y pimienta; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 guión cúrcuma

Su Sopa de lentejas de invierno (Aads Shorbaat egipcios) podría ser justo la sopa que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 111 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 19 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Si tienes a mano cúrcuma, sal, crema espesa y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sopa de Lentejas de Invierno, Sopa de Lentejas Rojas Más Cálida de Invierno, y Sopa Vegetariana de Lentejas de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

1 Ponga 1 ½ taza de lentejas de naranja en una olla.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Naranja

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue aproximadamente 4 tazas de agua, lleve a ebullición y elimine la "espuma blanca" como la vea. Cubra y gire el fuego a bajo. Apague cuando las lentejas estén tiernas, si aún hay agua, no se preocupe, es mejor de esta manera.2 En una olla de caldo grande, agrega unas gotas de mantequilla y aceite.3

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Mantequilla

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Agua

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla picada, el ajo, el pimiento rojo y el ajo, saltee hasta que estén suaves y un poco dorados, no demasiado.4

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Ajo

Cebolla

Agregue las zanahorias ralladas y revuelva durante 5 minutos.5

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Agregue dos cucharadas de pasta de tomate, revuelva hasta que todo esté cubierto. Deberías tener una pelota blanda, no te preocupes, esto es correcto.6 Sus lentejas se han enfriado, agregue a la licuadora, agregue la mezcla de ajo de cebolla salteada por encima.7

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Lentejas

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Blender

Agrega un poco de agua, como 1 taza y haz un puré.8

Ingredientes que necesitarás

Agua

Agregue la sopa en puré de nuevo en la misma olla donde salteó las cebollas.9

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Sopa

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir sal, pimienta al gusto.10

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Sal

Añadir el cubo de caldo de pollo.11

Ingredientes que necesitarás

Cubo De Caldo De Pollo

Añadir una pizca de cúrcuma, 2 cucharadas de comino y una pizca de pimentón.12 Llevar a ebullición, a continuación, gire a un nivel bajo y cocine a fuego lento durante 30-45 minutos.13 Si la consistencia es demasiado espesa, agregue agua o caldo de pollo.14 El último paso es agregar una cucharada de crema espesa antes de servir.15 PARA DECORAR:.16 Raja las dos pitas blancas en trozos del tamaño de un bocado.17

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Crema Espesa

Cúrcuma

Pimentón

Comino

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Agua

Calentar el aceite en wok, freír los trozos de pita y escurrir.18

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Espolvorear con sal y comino.19 Cucharadas de sopa en los platos para servir, puede rociar un toque, muy, muy poco de crema espesa y una palmadita de mantequilla fresca y unas rodajas de pimiento rojo salteado si lo usa para la presentación, luego agregue papas fritas de pita a la sopa tibia por encima.20 Coloca chips de pita adicionales alrededor de cada tazón de sopa en el plato para presentarlos. ¡Que lo disfrutes!21 * * * Puedes hacer esto de la misma manera, agregando carne. Tome un filete en rodajas finas con hueso, dórelo en mantequilla hasta que esté cocido. Deshuesar el filete. Picar la carne en trozos diminutos, agregarla a la sopa después de hacer puré y ponerla en una olla.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Filete

Crema Espesa

Patatas Fritas De Pita

Mantequilla

Comino

Sopa

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Olla

Agregue el hueso a la sopa para cocinar con el sabor y retire el hueso antes de servir. Si usa este método, es posible que desee cocinar la sopa un poco más para obtener un sabor más carnoso, en lugar de 30-45 minutos, póngala baja durante una hora y 30 minutos. ***.

Ingredientes que necesitarás

Sopa