Envolturas Veganas de Falafel con Salsa de "Yogur" sin Lácteos
La receta de Envolturas Veganas de Falafel con Salsa de "Yogur" sin lácteos está lista en unos 30 minutos y es sin duda una espectacular vegetariano opción para los amantes de la comida oriental de middl. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.15 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 9g de grasa y un total de 250 calorías. Esta receta es del agrado de 280 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra ajo, diente de ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Falafel sin Gluten con Salsa de Yogur y Eneldo, Falafel Vegetariano y Sin Gluten con Salsa de Yogur de Eneldo, y Salsa de caramelo sin lácteos y Oro líquido (Paleo, vegana y sin azúcar refinada) para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine la leche de coco cultivada, el jugo de limón, el ajo, el perejil y la sal en un procesador de alimentos o una licuadora de alta velocidad. Procesar hasta que quede suave.Prepare el huevo de lino vertiendo el agua tibia sobre la harina de semillas de lino y deje reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Yogur De Leche De Coco
Semillas De Lino Molidas
Jugo De Limón
Huevo De Lino
Perejil
Ajo
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Blender
2
Combine los garbanzos, el ajo, el bulgur, el perejil, el cilantro, la cebolla, las especias, la sal, el jugo de limón y el huevo de lino en un procesador de alimentos. Procese de 1 a 2 minutos, o hasta que se alcance una consistencia suave. Está bien si aún es un poco grueso.Divida la mezcla de garbanzos en 8-10 porciones y forme empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Garbanzo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Huevo De Lino
Perejil
Bulgur
Ajo
Especia
Cebolla
Sal
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
3
Caliente una sartén a fuego medio, agregue aceite de coco y cocine los falafels durante 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Coco
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Rocíe un poco de salsa de yogur en medio de un trozo de pan plano.
Ingredientes que necesitarás
Pan Plano
Yogur
Salsa
5
Pon en capas lechuga, falafels, tomates, pepino, cebolla y aceitunas. Las envolturas son mejores si se sirven con falafels calientes.