Envolturas Veganas de Falafel con Salsa de "Yogur" sin Lácteos
La receta de Envolturas Veganas de Falafel con Salsa de "Yogur" sin lácteos está lista en unos 30 minutos y es sin duda una espectacular vegetariano opción para los amantes de la comida oriental de middl. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.15 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 9g de grasa y un total de 250 calorías. Esta receta es del agrado de 280 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra ajo, diente de ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Falafel sin Gluten con Salsa de Yogur y Eneldo, Falafel Vegetariano y Sin Gluten con Salsa de Yogur de Eneldo, y Salsa de caramelo sin lácteos y Oro líquido (Paleo, vegana y sin azúcar refinada) para recetas similares.
Instrucciones
Combine la leche de coco cultivada, el jugo de limón, el ajo, el perejil y la sal en un procesador de alimentos o una licuadora de alta velocidad. Procesar hasta que quede suave.Prepare el huevo de lino vertiendo el agua tibia sobre la harina de semillas de lino y deje reposar durante 10 minutos.
Combine los garbanzos, el ajo, el bulgur, el perejil, el cilantro, la cebolla, las especias, la sal, el jugo de limón y el huevo de lino en un procesador de alimentos. Procese de 1 a 2 minutos, o hasta que se alcance una consistencia suave. Está bien si aún es un poco grueso.Divida la mezcla de garbanzos en 8-10 porciones y forme empanadas.
Caliente una sartén a fuego medio, agregue aceite de coco y cocine los falafels durante 5 minutos de cada lado.
Rocíe un poco de salsa de yogur en medio de un trozo de pan plano.
Pon en capas lechuga, falafels, tomates, pepino, cebolla y aceitunas. Las envolturas son mejores si se sirven con falafels calientes.