Envolturas de Espárragos y Pavo con Mayonesa de Pimienta Asada

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Envolturas de Espárragos y Pavo con Mayonesa de Pimienta Asada

Envolturas de Espárragos y Pavo con Mayonesa de Pimienta Asada

Las envolturas de espárragos y pavo con Mayonesa de Pimienta asada podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 7g de grasa y un total de 239 calorías. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, sal, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Pavo con Mayonesa de Chipotle, Envolturas de Pavo con Mayonesa de Curry y Chutney y Cacahuetes, y Mayonesa de Pimiento Rojo Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Corta los extremos duros de los espárragos. Espárragos al vapor, cubiertos, 2 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Corte el pimiento por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SemillasSemillas
4
Coloque las mitades de pimiento morrón, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio; aplánela con la mano. Asa a la parrilla durante 10 minutos o hasta que se ennegrezca.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
6
Dejar reposar 15 minutos; pelar.
7
Coloque el pimiento morrón, la miel, el jugo, la sal y el pimiento rojo molido en una licuadora; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimientoPimiento
MielMiel
JugoJugo
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
8
Combine la mezcla de pimiento morrón y la mayonesa en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
MayonesaMayonesa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Caliente las tortillas de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
10
Extienda 1 cucharada de la mezcla de mayonesa uniformemente sobre cada tortilla.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
ExtenderExtender
11
Cubra cada tortilla con 1 hoja de romana, 2 rebanadas de pavo, 1/2 taza de brotes y 6 lanzas de espárragos; enrollar.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
LechugaLechuga
BrotarBrotar
Pavo EnteroPavo Entero
RolloRollo
12
Servir con el resto de la mezcla de mayonesa.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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