Envolturas De Carne Asiática Y Espinacas

Name: Envolturas De Carne Asiática Y Espinacas
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 312 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mandarinas escurridas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 4 10 pulgadas tortillas de harina (10 pulgadas); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco picado; 1 diente de ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja con bajo contenido de sodio; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas (aproximadamente 1 grande); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas frescas recortadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de solomillo superior

Envolturas Asiáticas de Carne de Res y Espinacas sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 10g de grasa y un total de 441 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.88 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra jengibre, diente de ajo, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 28 minutos. Con una espátula puntuación de 86%, este plato es increíble. Recetas similares incluyen Envolturas de Lechuga de Ternera Asiática, Envolturas Fáciles de Lechuga de Ternera y Pavo al estilo Asiático, y Envolturas de Lechuga Asiática.

Instrucciones

Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Filete

Combine la salsa de soja y los siguientes 5 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo hasta que la maicena se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el filete; revuelva bien. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Caliente el aceite de sésamo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue la cebolla y cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las espinacas a la cebolla y cocine, revolviendo constantemente, hasta que las espinacas se marchiten. Reservar y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Cebolla

Agregue la mezcla de carne a la sartén y cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Envuelva las tortillas en papel encerado o toallas de papel húmedas y caliente en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 20 segundos o hasta que estén calientes.

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Microondas

Papel Encerado

Cubra cada tortilla de manera uniforme con la mezcla de espinacas, la mezcla de carne y las mandarinas.

Ingredientes que necesitarás

Mandarinas

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Espinacas

Filete

Enrollar y cortar por la mitad transversalmente, asegurando cada mitad con un pico de madera.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

3121 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

mandarinas escurridas 12 cucharaditas de ajo en polvo

guisantes congelados 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro 410 pulgadas

tortillas de harina (10 pulgadas)2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre fresco picado 1

diente de ajo picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja con bajo contenido de sodio 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja en rodajas finas (aproximadamente 1 grande)0Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo trituradas 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

espinacas frescas recortadas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jugo de limón, opcional 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filete de solomillo superior

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El David & Nadia Chenin Blanc con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 36 dólares por botella.