Envolturas de Atún y Cangrejo/Envolturas de Cangrejo y Aguacate
Envolturas de Atún y Cangrejo / Envolturas de Cangrejo y Aguacate requiere aproximadamente 25 minutos de principio a fin. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 6 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción contiene 113 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa. 7 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano un envoltorio de tortilla de harina, gotas de aceite de sésamo, carne de cangrejo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 61%. Recetas similares incluyen Envolturas de Atún, Cangrejo y Aguacate, Envolturas Cremosas de Lechuga de Cangrejo, y Envolturas de Ensalada de Cangrejo Azul a Terrones.
Instrucciones
1
Mezcle la mayonesa, el wasabi y el aceite de sésamo en un tazón pequeño, y pinte la envoltura de tortilla con esta mezcla en 1 lado. Coloque una fila de zanahorias horizontalmente de 3/4 de pulgada a 1 1/4 de pulgada hacia arriba desde la parte inferior de la envoltura que tiene frente a usted. Luego coloca el pepino encima de la zanahoria de la misma manera, o lo mejor que puedas, ya que puede deslizarse un poco hacia abajo. Por último, cubra con las rodajas de atún también acostadas horizontalmente, ya que esto facilita su envoltura.
Ingredientes que necesitarás
Envolver
Mayonesa
Aceite De Sésamo
Pepino
Zanahoria
Wasabi
Atún
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Enrolle la envoltura tan firmemente como pueda, comenzando desde la parte inferior. Quieres terminar con un puro cubano gordo.
Ingredientes que necesitarás
Rollo
Envolver
3
Corta la envoltura enrollada en diagonal para hacer 3 piezas.
Ingredientes que necesitarás
Envolver
4
Ponga la carne de cangrejo en un tazón y agregue la mayonesa, la pasta de wasabi y el aceite y revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Wasabi
Mayonesa
Carne De Cangrejo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Coloque la envoltura frente a usted y coloque la carne de cangrejo en una línea horizontal a 2 cm / aproximadamente una pulgada desde la parte inferior de la envoltura. Tome el aguacate medio con la piel y saque la carne en rizos por la mitad, poniéndolos encima de la línea de carne de cangrejo.
Ingredientes que necesitarás
Carne De Cangrejo
Aguacate
Envolver
6
Espolvorear sobre la lechuga en una línea ordenada también, y luego rociar con el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Lechuga
7
Enrollar firmemente desde la parte inferior, para formar un cigarro gordo y luego cortar en un ángulo en 3 piezas. Las 2 recetas combinadas hacen 6 piezas
El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.