Ensalada tabulé con camarones

Name: Ensalada tabulé con camarones
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 140 chile habanero bulgur; 1 ( berenjenas) pepino, pelado, sin semillas y picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 11 chile habanero menta fresca picada; 60 chile habanero perejil fresco picado; 8 cebollas verdes, picadas; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 61 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 3 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 567 chile habanero camarones medianos cocidos, pelados y desvenados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo

Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que tengas antojo de comida del Medio Oriente. Intenta hacer ensalada tabbouleh con camarones en casa. Este plato principal tiene 288 calorías , 27 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. Por $3.35 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 20 minutos . Una mezcla de bulgur, pepino, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Te la trae Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin lácteos y pescatariana . Con una puntuación spoonacular del 65% , este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de quinoa roja colorida no tan tabbouleh , Ensalada de quinoa tabbouleh y Ensalada de chavrie tabbouleh .

Instrucciones

Coloque el bulgur en un tazón pequeño; incorpore agua hirviendo. Tape y deje reposar durante 30 minutos o hasta que se absorba la mayor parte del líquido; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

En un tazón grande, combine el bulgur, el pepino, la cebolla, el perejil y la menta. En un tazón pequeño, bata el jugo de limón, el aceite, el jengibre, el cilantro, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad