Ensalada Romana Italiana

Ensalada Romana Italiana
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada Italiana Romana. Esta receta sirve 8 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 9g de grasa y un total de 109 calorías. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal, aceite vegetal, aceitunas gigantes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Ensalada Romana, Ensalada Romana, y Ensalada Romana.

Instrucciones

1
Enrolle cada limón en la encimera con la palma de su mano, presionando suavemente (esto ayudará a liberar los jugos).
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
RolloRollo
2
Corte 1 limón por la mitad; exprima el jugo de cada mitad. Use suficientes limones hasta que tenga 1/4 de taza de jugo de limón. Pelar y picar finamente el ajo. En un frasco o recipiente bien tapado, agite el jugo de limón, el ajo, el aceite, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
LimónLimón
JugoJugo
AgitarAgitar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Retire cualquier hoja externa flácida de la romana y deséchela. Rompa las hojas restantes del núcleo; enjuague con agua fría. Sacuda el exceso de agua y seque para secar, o enrolle las hojas en un paño de cocina limpio o toalla de papel para secar. Rasga las hojas en trozos del tamaño de un bocado. Necesitarás unas 10 tazas de trozos de romaine.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
AgitarAgitar
AguaAgua
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Pelar la cebolla, cortar en rodajas la cebolla y separarla en aros.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
En un tazón grande de vidrio o plástico, coloque la romana, la cebolla, las aceitunas y los corazones de alcachofa (con líquido). Agitar de nuevo la vinagreta para mezclar los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
VinagretaVinagreta
LechugaLechuga
OlivaOliva
CebollaCebolla
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Vierta la vinagreta sobre los ingredientes de la ensalada y mezcle con 2 cucharas grandes o pinzas para ensalada hasta que estén uniformemente cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
7
Espolvorear los picatostes y el queso sobre la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
QuesoQueso
8
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son mis mejores selecciones para italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Caposaldo Chianti con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti es de color rojo rubí con un perfume afrutado, textura suave, excelente estructura y un final largo y elegante.Mejor con pizza y pasta con salsas a base de tomate o carne.
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
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