Ensalada Romana con Edamame y Aderezo Cremoso de Melón con Cuernos

Ensalada Romana con Edamame y Aderezo Cremoso de Melón con Cuernos
Ensalada Romana con Edamame y Aderezo Cremoso de Melón con Cuernos es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 82 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 59 centavos por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes pimienta, mayonesa, melón con cuernos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada BLT de Pollo con Aderezo Cremoso de Melón con Cuernos de Aguacate, Ensalada de Corazones Romanos con Aderezo Cremoso de Soja, y Ensalada Romana y Pavo con Aderezo Cremoso de Aguacate.

Instrucciones

1
Para preparar el aderezo, exprima el melón con cuernos en un colador de malla fina sobre un tazón; presione con la parte posterior de una cuchara para extraer el jugo. Deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
ExtraerExtraer
JugoJugo
MelonMelon
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
2
Agregue el suero de leche y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta) al tazón; revuelva con un batidor. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Cocine el edamame de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
SalSal
4
Drenar. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Combine el edamame, la manzana, la cebolla y la lechuga en un tazón grande; vierta el aderezo y mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
LechugaLechuga
ManzanaManzana
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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