Ensalada Romana con Aderezo Cremoso

Ensalada Romana con Aderezo Cremoso
Ensalada Romana con Aderezo Cremoso es un sin gluten y pescatariano receta con 6 porciones. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 2g de grasa y un total de 80 calorías. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de lechuga romana, mostaza dijon, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 84%. Similar recetas Ensalada de Corazones Romanos con Aderezo Cremoso de Soja, Ensalada Romana y Pavo con Aderezo Cremoso de Aguacate, y Ensalada Romana De Fresa Con Aderezo Cremoso De Semillas De Amapola.

Instrucciones

1
Para preparar el aderezo, coloque los primeros 7 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Vierta en un tazón pequeño; agregue 2 cucharadas de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
2
Para preparar los crutones, presione el tofu entre las toallas de papel hasta que esté apenas húmedo.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Espolvoree el tofu con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el tofu; cocine 10 minutos, dorar por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
6
Para preparar la ensalada, combine la lechuga, los tomates, los crutones y el aderezo en un tazón grande; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
TomateTomate
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvorear con 2 cucharadas de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud71
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