Ensalada Nueva de Patata y Pollo con Aderezo de Cebollino de Yogur

Ensalada Nueva de Patata y Pollo con Aderezo de Cebollino de Yogur
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Ensalada de Papas y Pollo con Aderezo de Cebollino de Yogur. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 420 calorías, 23g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. De la cabeza a la tienda y recoger ramitas de perifollo, pimienta, hojas de estragón, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Patata con Aderezo de Yogur de Cebollino de Eneldo, Ensalada de Pollo de Melón con Aderezo de Cebollino de Yogur, y Ensalada de Yogur Griego y Patata de Cebollino.

Instrucciones

1
Ponga las papas en una cacerola grande con agua para cubrir. Cubra la sartén y hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas cuando se perforen, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Escurrir y luego enjuagar ocasionalmente con agua fría hasta que esté a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Mientras tanto, ponga la lechuga, el perifollo, el perejil, la mejorana y el estragón en un tazón grande y el pollo en un segundo tazón grande. En un tazón pequeño, bate el yogur, el cebollino, el aceite, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
MejoranaMejorana
EstragónEstragón
PerifollosPerifollos
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
YogurYogur
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Corte las papas transversalmente, agréguelas al pollo y mezcle con aproximadamente 2/3 de taza de aderezo. Mezcle las verduras y colóquelas en platos. Coloca la mezcla de pollo encima. Moler la pimienta generosamente sobre cada porción.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
VerdeVerde
PimientaPimienta
5
Sirva con el aderezo restante y más sal para agregar al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
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