Ensalada Mediterránea de Pollo y Orzo En Tazas De Pimiento Rojo

Ensalada Mediterránea de Pollo y Orzo En Tazas De Pimiento Rojo
Ensalada Mediterránea de Pollo y Orzo En Tazas de Pimiento Rojo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 448 calorías, 17g de proteína, y 20g de grasa. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 107 amantes de la comida y cocineros. Si tienes aceitunas, cebolla en polvo, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 1 minuto. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 91%, lo cual es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada Mediterránea De Orzo Y Pollo, Orzo Cremoso de Limón y Pimienta con Ensalada de Pollo e Higos, y Ensalada Mediterránea de Orzo.

Instrucciones

1
Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue el orzo y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que la pasta se haya cocido, pero aún esté firme hasta el bocado, unos 11 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir bien en un colador en el fregadero, transferir a un tazón y dejar enfriar en el refrigerador.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
3
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza Dijon, el ajo en polvo, el orégano, la albahaca, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta. En un tazón grande, mezcle el orzo cocido, los tomates, las aceitunas, el queso feta y la carne de pechuga de pollo hasta que estén bien combinados.
Ingredientes que necesitarás
Carne De Pechuga De PolloCarne De Pechuga De Pollo
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Orzo CocidoOrzo Cocido
Queso FetaQueso Feta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomateTomate
OréganoOrégano
OlivaOliva
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Vierta el aderezo sobre la mezcla de orzo, mezcle ligeramente para cubrir todos los ingredientes con el aderezo y vierta con cuchara las mitades de pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
5
Adorne cada porción con una ramita de orégano.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
DificultadDificil
Listo en1 hr., 1 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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