Ensalada Italiana de Atún

Name: Ensalada Italiana de Atún
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 6 hojas de albahaca, picadas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. castañas de agua, picadas; 3 zanahorias, ralladas; 2 cebollas verdes, picadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite (uso aceituna); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua, escurrido, enjuagado y en copos

Ensalada de atún Italiana requiere alrededor 4 horas y 20 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 239 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, cebollas verdes, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Similar recetas Ensalada Italiana de Atún, Ensalada Italiana de Atún, y Ensalada de Atún al Estilo Italiano.

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)6

hojas de albahaca, picadas 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

castañas de agua, picadas 3

zanahorias, ralladas 2

cebollas verdes, picadas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite (uso aceituna)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en agua, escurrido, enjuagado y en copos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.