Ensalada de Zanahoria, Manzana Verde y Menta
Ensalada de Zanahoria, Manzana Verde y Menta sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 92 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 43 centavos por porción. Si tiene jugo de limón, manzana granny smith, hojas de menta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Ensalada Verde Con Chirivía Afeitada, Zanahoria, Manzana Y Roaste De Miel, Sopa de Zanahoria y Manzana con Especias y Menta Fresca, y Ensalada de Zanahoria con Naranja, Aceitunas Verdes y Cebollas Verdes para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Doble una hoja llena de papel toalla en cuartos y colóquela en un tazón pequeño. Coloca el yogur con una cuchara encima de la toalla de papel.
Colócalo en el refrigerador durante 20 minutos para que el yogur se escurra y espese.
En un tazón pequeño, mezcle el yogur espeso y la mayonesa hasta que quede suave.
Incorpora el jugo de limón, el vinagre y la miel.
Ralle primero las zanahorias y luego las manzanas en un procesador de alimentos.
Transfiéralos a un tazón grande y revuelve para combinar.
Vierta el aderezo sobre la mezcla de zanahoria y mezcle.
Añadir la menta y sazonar con sal.