Ensalada de Vieira Chamuscada

Name: Ensalada de Vieira Chamuscada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria cocida previamente; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de tomates cherry cortados a la mitad (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino en rodajas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco molido embotellado (como Spice World); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja pre cocida; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras de ensalada gourmet envasadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vieiras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagreta de vino tinto claro

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Vieira chamuscada. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y vegana tiene 84 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.91 por porción. Ve a la tienda y compra sal, pepino, tomates cherry y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Vieira Chamuscada con Patatas fritas de Jamón, Ensalada De Vieira Chamuscada Con Mango Y Vinagreta De Frutas, y Ensalada de Sandía de Vieira Chamuscada Con Vinagreta de Menta Espumosa.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón grande; mezcle suavemente para cubrir.

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de vieiras a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine las verduras y los ingredientes restantes en un tazón grande y mezcle bien. Divida la ensalada uniformemente entre 4 platos; cubra uniformemente con vieiras.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Verde

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

ajo picado embotellado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria cocida previamente 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de tomates cherry cortados a la mitad (aproximadamente 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino en rodajas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre fresco molido embotellado (como Spice World)2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja pre cocida 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

verduras de ensalada gourmet envasadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

vieiras 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagreta de vino tinto claro

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muy bien con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de reserva Santan Ema con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.