Ensalada de Tacos de Pollo

Name: Ensalada de Tacos de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 32 chips de tortilla horneados bajos en grasa; 0 (puede ser o desnatar) ajo picado embotellado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles enlatados, enjuagados y escurridos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cherry cortados a la mitad (unos 12 tomates); 0 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 Guión pimiento rojo molido; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga iceberg picada en trozos grandes; 113 Queso cheddar o monterey jack taza de queso cheddar rallado de bajo contenido graso; 1 1 cucharada de orégano seco Paquete de 3 onzas de galletas grandes refrigeradas con capas de hojaldre; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa embotellada; 227 Queso cheddar o monterey jack pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en tiras de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Puré de calabaza cocida y tibia (110° a 115°); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino blanco

La ensalada de tacos de pollo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 294 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra cilantro, queso cheddar, una pizca de pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida mexicana. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Pollo con Tacos, Ensalada de Tacos BLT de Pollo, y Ensalada de Tacos de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine 1/2 taza de mezcla de salsa y pollo en una bolsa de plástico con cremallera; selle y adobeé en el refrigerador durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue los tomates, frijoles, cilantro y aceite a la mezcla de salsa restante; cubra y marine en el refrigerador 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Sal Al Gusto.

Tomate

Frijol

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Aceite De Cocina

Coloque una sartén antiadherente mediana cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de pollo; saltee 5 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Coloque 1 taza de lechuga en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con 1/2 taza de mezcla de frijoles y un cuarto de la mezcla de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Lechuga

Espolvoree cada porción con 1/4 de taza de queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Sirva cada ensalada con 8 chips de tortilla.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Tortilla

Equipo

Tazón

Bolsas Ziploc

Sartén

Ingredientes

Porciones:

chips de tortilla horneados bajos en grasa 0(puede ser o desnatar)

ajo picado embotellado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

frijoles enlatados, enjuagados y escurridos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates cherry cortados a la mitad (unos 12 tomates)0(puede ser o desnatar)

tomillo seco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 1(puede ser o desnatar)

comino molido 1Guión

pimiento rojo molido 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga iceberg picada en trozos grandes 113Queso cheddar o monterey jack

taza de queso cheddar rallado de bajo contenido graso 11 cucharada de orégano seco

Paquete de 3 onzas de galletas grandes refrigeradas con capas de hojaldre 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa embotellada 227Queso cheddar o monterey jack

pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en tiras de 1 pulgada 11 libra de calabacín,

Puré de calabaza cocida y tibia (110° a 115°)32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Mexicanos en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.