Ensalada de Pollo con Calabacín, Limón y Piñones

Name: Ensalada de Pollo con Calabacín, Limón y Piñones
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de rúcula para bebés ligeramente empaquetadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible grosellas secas; 1 diente de ajo, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 Ralladura de limón finamente rallada, más jugo de 2 limones; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 1 limón en conserva de 1 pulgada, solo cáscara, astillado (opcional); 1 cucharada. vinagre de vino tinto chalota picada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calabacín mediano, cortado en palitos de 3 por 1/2 pulgada

La ensalada de pollo con Calabacín, Limón y Piñones podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 446 calorías, 41g de proteína, y 24g de grasa. Para $3.1 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge hojas de rúcula ligeramente para bebés, chalota, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo con Calabacín, Limón y Piñones, Ensalada de Calabacín a la Parrilla con Vinagreta de Hierbas de Limón y Piñones Tostados y Romano Afeitados, y Calabacín Asado Con Ralladura De Limón Y Piñones.

Instrucciones

En un tazón pequeño, cubra las grosellas con agua caliente y deje reposar hasta que se ablanden, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Grosella

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Drenar.

En un tazón grande no reactivo, combine 2 cucharadas de aceite de oliva con el ajo, el comino, la ralladura de limón, la mitad del jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Aceite De Oliva

Ajo

Pimienta

Comino

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el calabacín y las grosellas y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Grosella

Calabacines

Dejar reposar a temperatura ambiente durante 2 horas, revolviendo ocasionalmente.

Mientras tanto, en un plato grande de vidrio o cerámica poco profundo, combine la chalota picada con 2 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de limón restante.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Chalotes

Agregue las mitades de pechuga de pollo, volteándolas para cubrirlas bien con el adobo. Cubra y refrigere durante 1 hora, volteándolo un par de veces.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Marinar

En una sartén pequeña, tueste los piñones a fuego moderado, revolviéndolos un par de veces, hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un plato y dejar enfriar.

Retire las mitades de pechuga de pollo de la marinada, raspando la chalota. Corte el pollo al bies en rodajas de 1 1/2 pulgadas de grosor y sazone con sal y pimienta. En una sartén grande, calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Marinar

Pollo Entero

Chalotes

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las rodajas de pollo y cocine a fuego moderado, volteándolas un par de veces, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas, durante unos 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Transfiera el pollo a un tazón grande y poco profundo y deje enfriar un poco.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el calabacín marinado y las grosellas, los piñones tostados, la rúcula y el limón en conserva y mezcle ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Limón En Conserva