Ensalada de Peras con Jícama y Guisantes de Nieve

Ensalada de Peras con Jícama y Guisantes de Nieve
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Peras con Jicaman y guisantes de nieve. Una porción contiene 231 calorías, 4g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 4 y cuesta $2.26 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pimienta, 2 cebollas verdes, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada Asiática de Camarones con Guisantes de Nieve, Jicaman y Pimientos, Ensalada de Guisantes de Nieve, Naranja y Jícama, y Ensalada de pera y jícama para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocinar los guisantes de nieve en agua hirviendo para cubrir 1 minuto; escurrir. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
2
Corte longitudinalmente en tiras de 1/4 de pulgada.
3
Corte las peras en tiras de 1/4 de pulgada; mezcle con jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PeraPera
4
Cortar la jícama y las espinacas en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
La JícamaLa Jícama
5
Mezcle el vinagre y los siguientes 3 ingredientes. Agregue gradualmente el aceite, batiendo hasta que la mezcla esté bien mezclada. Agregue las cebollas verdes y la albahaca. Enfríe 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
VinagreVinagre
AlbahacaAlbahaca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Combine las tiras de verduras y las tiras de pera.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PeraPera
7
Rocíe con el aderezo, mezclando para cubrir; espolvoree con nueces pecanas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
8
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud60
Revista