Ensalada de Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento y Maíz

Ensalada de Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento y Maíz
Pavo ahumado, Frijoles Negros, Pimiento Morrón y Ensalada de Maíz podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 6g de grasa y un total de 304 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.79 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebolla, pechuga de pavo, frijoles y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada De Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento Y Maíz, Ensalada de Maíz a la Parrilla con Frijoles Negros, Tomates y Pimiento, y Chuletas de Cerdo Ahumadas con Pimentón y Condimento de Maíz.

Instrucciones

1
Combine el pavo, los frijoles, el maíz, los tomates, los pimientos y la cebolla en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
TomateTomate
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Batir todos los ingredientes del aderezo en otro tazón. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue el aderezo a la mezcla de pavo y mezcle para combinar. Divide la rúcula en 4 platos y cubre con ensalada de pavo.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
Pavo EnteroPavo Entero
4
Auto
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
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