Ensalada de patatas y judías verdes

Ensalada de patatas y judías verdes
La ensalada de papas y judías verdes es un acompañamiento para 8 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 tiene 210 calorías , 15 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Por $1.04 por porción , esta receta cubre el 10 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el 4 de julio . Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos . Si tienes judías verdes, caldo de pollo, vinagre de sidra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 61 % . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de papas y judías verdes con vinagreta de Dijon , Ensalada de papas y judías verdes y Ensalada de judías verdes con almendras .

Instrucciones

1
En una cacerola, cocine las papas y el ajo en agua hirviendo con sal durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue los frijoles; cocine durante 10 a 14 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
3
Escurrir y desechar el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
4
Coloque las verduras en un bol.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Calentar el caldo; verter sobre las verduras. Tapar y refrigerar durante al menos 2 horas, revolviendo varias veces.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
6
En un tazón pequeño, combine el aceite, el vinagre y los condimentos; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Escurra las verduras; agregue el aderezo y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
8
Sirva en un recipiente cubierto de lechuga si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Fuerte, Cortado En CubitosQueso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
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