Ensalada de patatas y judías verdes

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Ensalada de patatas y judías verdes

Ensalada de patatas y judías verdes

La ensalada de papas y judías verdes es un acompañamiento para 8 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 tiene 210 calorías , 15 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Por $1.04 por porción , esta receta cubre el 10 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el 4 de julio . Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos . Si tienes judías verdes, caldo de pollo, vinagre de sidra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 61 % . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de papas y judías verdes con vinagreta de Dijon , Ensalada de papas y judías verdes y Ensalada de judías verdes con almendras .

Instrucciones

1
En una cacerola, cocine las papas y el ajo en agua hirviendo con sal durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
2
Agregue los frijoles; cocine durante 10 a 14 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
3
Escurrir y desechar el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
4
Coloque las verduras en un bol.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
5
Calentar el caldo; verter sobre las verduras. Tapar y refrigerar durante al menos 2 horas, revolviendo varias veces.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
6
En un tazón pequeño, combine el aceite, el vinagre y los condimentos; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas Y RalladasCebollas Amarillas, Peladas Y Ralladas
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
7
Escurra las verduras; agregue el aderezo y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
8
Sirva en un recipiente cubierto de lechuga si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
Revista
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