Ensalada de Orzo con Frijoles Blancos

Ensalada de Orzo con Frijoles Blancos
La ensalada de Orzo con frijoles blancos podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 15g de grasa y un total de 285 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano vinagreta de aceite de oliva, sal kosher, queso feta y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 24 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Hinojo a la Parrilla con Orzo y Frijoles Blancos, Orzo Mediterráneo con Judías Blancas y Calamares, y Ensalada de Orzo con Maíz, Judías Verdes y Tomates.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escurra y enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
2
Drenar.
3
Combine la pasta, el pepino y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande, mezclando suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
4
Combine la vinagreta y los siguientes 3 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
5
Agregue la mezcla de vinagreta a la mezcla de pasta, mezclando suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadNormal
Listo en24 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista