Ensalada de Orzo a Limón

Ensalada de Orzo a Limón
La ensalada Orzo con limón podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 149 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 527 personas les ha gustado esta receta. Si tienes calabacín, pimienta, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Ensalada de Orzo a Limón, Ensalada de Orzo a Limón, y Ensalada de Orzo con Limón Y Dos Frijoles.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
SalSal
2
Escurrir bien.
3
Combine el orzo, el calabacín y la cebolla en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
CebollaCebolla
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Combine el perejil y los siguientes 6 ingredientes( perejil a través de la pimienta); revuelva bien con un batidor. Mezcle en la mezcla de orzo; agregue el tomate, el queso y las aceitunas, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
OlivaOliva
PimientaPimienta
TomateTomate
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
BatirBatir
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista