Ensalada de Melón, Mango y Aguacate

Ensalada de Melón, Mango y Aguacate
La ensalada de Melón, Mango y Aguacate podría ser justo la obra de arte que está buscando. Una porción contiene 195 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo sirve para 6 y cuesta $1.31 por porción. 667 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere pimienta, vinagre de vino tinto, sal kosher y jugo de limón. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 98%, lo cual es asombroso. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de Melón y Mango con Coco Tostado y Pistachos, Ensalada de Mango, Melón y Pollo (Baja en Sodio), y Ensalada de Mango, Melón y Pollo (Baja en Sodio).

Instrucciones

1
Para hacer cebollas en escabeche, combine la cebolla morada en rodajas finas y el vinagre de vino tinto en un tazón pequeño. Cubra y enfríe por lo menos una hora.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Cebolla En EscabecheCebolla En Escabeche
Cebolla MoradaCebolla Morada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierte el jugo de naranja en una ensaladera grande.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agrega el aceite de oliva y la ralladura de naranja; sazona con 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Mezcle el melón, la sandía y el mango en el aderezo. Justo antes de servir, agregue las cebollas en escabeche y las hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Cebolla En EscabecheCebolla En Escabeche
Pimienta NegraPimienta Negra
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
MelónMelón
SandíaSandía
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Corta los aguacates en dados de 1/2 pulgada y colócalos en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Espolvorea con el jugo de limón y sazona con la 1/4 cucharadita de sal restante. Revuelva ligeramente para combinar. Vierte una cantidad uniforme de aguacate en el fondo de 6 copas grandes de martini o vino. Cubra el aguacate con la ensalada de melón; decore cada ensalada con una rodaja de lima.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Rodaja De LimaRodaja De Lima
AguacateAguacate
4 Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro4 Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
MelonMelon
SalSal
VinoVino

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas.
Tom Eddy Manchester Ridge Chardonnay
Tom Eddy Manchester Ridge Chardonnay
El aroma es intenso con muchas capas matizadas que combinan las características clásicas de California Chardonnay con un beso de estilo del viejo mundo. Justo en la parte superior, hermosas notas varietales de Chardonnay se mezclan con tostadas sutiles, crema de mantequilla discreta y manzana verde crujiente. Durante el proceso de crianza, las lías que se agitan semanalmente en barrica dejan el paladar rico y lleno sin ser flácido, ya que la acidez característica de Manchester deja un final limpio y persistente. Las barricas de roble francés otorgan un tinte de azúcar morena que es matizado y acogedor sin ser dominante. Esto permite mostrar la magnífica fruta que proviene de este viñedo único en su tipo. ¡Salud!
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
Revista