Ensalada de Maíz del Suroeste con Cerdo
Ensalada de Maíz del Suroeste con cerdo es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 387 calorías, 32g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $3.81 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja sal, agua, estragón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Maíz del Sudoeste, Ensalada de Maíz del Sudoeste, y Ensalada de Chips de Maíz del Suroeste para recetas similares.
Instrucciones
Retire el tallo y las semillas de chile.
Combine el chile, los tomates y el agua hirviendo; tape y deje reposar 20 minutos.
Escurrir, reservando 1/4 taza de líquido. Corte el chile y los tomates; reserve.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue la cebolla y el ajo; saltee 1 minuto.
Agregue 1/4 de taza de líquido reservado, maíz, calabacín y tequila; cocine durante 7 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y el líquido casi se evapore. Vierta en un tazón; agregue el chile picado, el tomate picado, el estragón y 1/2 cucharadita de sal; deje enfriar a temperatura ambiente.
Corte la grasa de la carne de cerdo; frote la carne de cerdo con comino, 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Prepare la parrilla.
Coloque la carne de cerdo en una rejilla recubierta con aerosol para cocinar; cubra y cocine durante 20 minutos o hasta que el termómetro para carne registre 160, volteando la carne de cerdo ocasionalmente.
Cortar en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Coloque 2 tazas de lechuga en cada una de las 4 ensaladeras; cubra cada una con 1 taza de mezcla de maíz y un cuarto de rebanadas de cerdo.
Nota: Sustituya 4 codornices, limpiadas, si lo desea. Divida cada codorniz por la mitad longitudinalmente; espolvoree 3/4 de cucharadita de comino, 1/2 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta sobre ambos lados de la codorniz. Prepare la parrilla.
Coloque la codorniz en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; cubra y cocine 5 minutos de cada lado o hasta que la codorniz esté lista.