Ensalada de Lentejas y Pimiento Rojo Asado al Estilo Mediterráneo
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Ensalada de Lentejas y Pimiento Rojo Asado al Estilo Mediterráneo podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.3 por porción. Una porción contiene 480 calorías, 13g de proteína, y 31g de grasa. 49 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de vinagre balsámico, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Salsa de Pimiento Rojo Asado Fácil, salsa de tomate asado y pimiento rojo, y Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos.
Instrucciones
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Mezcle las mitades de pimiento rojo con 1 cucharada de aceite de oliva.
Colócalos en una bandeja para hornear y ásalos hasta que los pimientos estén muy suaves y crujientes en los bordes, unos 20 minutos. Deje que los pimientos se enfríen, luego corte en dados de 1/4 de pulgada. Poner a un lado en un tazón grande para mezclar.
Mezcle las lentejas y el agua fría en una cacerola y llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo, agregue una pizca de sal y cocine a fuego lento, tapado, hasta que las lentejas estén tiernas para la mordida, aproximadamente 20 minutos.
Retirar del fuego, escurrir y enfriar.
Transfiera las lentejas frías al recipiente para mezclar.
Mezcle suavemente la cebolla, el apio, las zanahorias y el perejil.
Agregue 1/2 cucharadita de sal marina y pimienta recién molida.
Combine la mostaza Dijon, las chalotas picadas, 1/2 cucharadita de sal marina, el jugo de limón, el vinagre de vino blanco y el vinagre balsámico en una licuadora. Licuar a fuego alto durante 10 segundos. Agregue gradualmente el aceite de oliva y mezcle de nuevo hasta que el aderezo esté completamente emulsionado y suave.
Vierta 1/2 taza de aderezo sobre las lentejas y revuelva suavemente con una cuchara de madera. Pruebe la ensalada y agregue el aderezo restante si lo desea.