Ensalada de Judías Verdes y Tomate

Ensalada de Judías Verdes y Tomate
La ensalada de frijoles verdes y tomate podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta 82 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 47 calorías. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Una mezcla de agua, jugo de limón, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan a base de hierbas de ' Kitchen Garden Cookbook, y Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Colocar los frijoles en una cacerola y cubrir con agua; llevar a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 8-10 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Coloque en un tazón grande; agregue la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloca los tomates en otro tazón. En un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón, el aceite, el agua, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
TomateTomate
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Vierta sobre las verduras en cada tazón; mezcle para cubrir. Cubra y refrigere durante al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezcle el apio en la mezcla de frijoles; transfiera a un plato para servir. Rodear con tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
ApioApio
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud16
Revista