Ensalada de Judías Verdes en Tomates

Ensalada de Judías Verdes en Tomates
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Frijoles Verdes en tomates. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 196 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de frijoles, cebollas verdes, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 77%. Tratar Ensalada de Judías Verdes con Tomates Secados al Sol y Albahaca, Ensalada de Judías Verdes con Tomates y Albahaca Fresca, y Ensalada De Judías Verdes Con Maíz, Tomates Cherry y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 9 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera resistente; agregue frijoles negros y judías verdes. Tapar o sellar, y dejar reposar la mezcla durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
2
Corte una rebanada de 1/4 de pulgada de la parte superior de cada tomate; saque y deseche la pulpa, dejando las cáscaras de tomate intactas. Invertir las cáscaras de tomate y escurrirlas sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
3
Coloque cada cáscara en un plato de ensalada. Vierta 1/4 taza de mezcla de frijoles en cada cáscara de tomate; vierta la mezcla restante uniformemente en los platos alrededor de las cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
4
Decorar, si lo desea.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud58
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