Ensalada De Judías Verdes Con Queso Feta

Ensalada De Judías Verdes Con Queso Feta
La ensalada de frijoles verdes con queso Feta podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 97 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes nueces, cebolla, vinagreta de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada Feta de Judías Verdes, Ensalada de Frijoles Verdes y Queso Feta, y Ensalada de Judías Verdes con Fetan y Nueces.

Instrucciones

1
Cocine las judías verdes en agua hirviendo con sal para cubrir durante 8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
2
Escurrir y sumergir en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Coloque en un tazón para servir; cubra y enfríe por lo menos 2 horas.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Agregue la cebolla picada y la vinagreta de limón a los frijoles, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Espolvorear con queso feta y nueces.
Ingredientes que necesitarás
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
6
Decorar, si lo desea.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud22
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