Ensalada de Hierbas Cítricas

Ensalada de Hierbas Cítricas
La ensalada de hierbas cítricas podría ser el acompañamiento que está buscando. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 183 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa cada. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de hojas de perifollo, hojas de albahaca, pomelo rosado y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Orzo de Hierbas Cítricas, Ensalada de Cítricos y Garbanzos con Aderezo de Hierbas y Limón, y Ensalada de Frutas con Hierbas, Cítricos, Menta y Arce o Jarabe Básico para recetas similares.

Instrucciones

1
Pelar y segmentar el pummelo.
Ingredientes que necesitarás
PomeloPomelo
2
Pelar y segmentar el Melogold. Reserva 3 cucharadas de jugo; guarda el resto para otros usos.
Ingredientes que necesitarás
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
3
Enjuague la menta, el estragón, el perifollo y la albahaca; séquelos con palmaditas suaves. Apila las hojas de albahaca y córtalas transversalmente en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
PerifollosPerifollos
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
4
Mezcle las hojas de hierbas, corte la albahaca y el cebollino. Amontone la mezcla de hierbas por igual en platos.
Ingredientes que necesitarás
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
5
En un tazón pequeño, mezcle las 3 cucharadas de jugo de Melogold y el aceite reservados.
Ingredientes que necesitarás
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
6
Rocíe la mitad del aderezo de manera uniforme sobre las hierbas.
Ingredientes que necesitarás
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
7
Coloque los segmentos de pummelo y Melogold sobre las hierbas.
Ingredientes que necesitarás
PomeloPomelo
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
8
Rocíe los segmentos por igual con el aderezo restante.
9
Sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud78
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