Ensalada de Garbanzos Fresca y Ligera

Name: Ensalada de Garbanzos Fresca y Ligera
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús crudo; 1 pepino, pelado y cortado en cubitos; 2 (invierno) perejil picado fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 pequeño cebolla morada, cortada en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de vino tinto o vinagre de vino blanco; 1 tomate, cortado en cubitos; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La ensalada de Garbanzos Fresca y Ligera es un veganos guarnición. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 129 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes orégano, vinagre de vino, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Patata Ligera y Fresca, Ensalada Ligera Y Fresca De Bayas De Trigo, y Ensalada de Mariscos Frescos con Tilapia y un Aderezo César Ligero.