Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Tomate Cherry

Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Tomate Cherry
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Tomate Cherry podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 243 calorías, 9g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes vinagre de vino, granos de maíz, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Tomate, Ensalada de Maíz Tostado, Frijoles Negros y Tomate, y Ensalada de Tomate, Aguacate, Maíz y Frijoles Negros.

Instrucciones

1
En un tazón grande, bate el vinagre con el aceite de oliva hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue los frijoles, el maíz y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
TrigoTrigo
3
Mezcle los cubos de aguacate con jugo de limón en un tazón pequeño para evitar que se decoloren.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De AguacateCubos De Aguacate
Jugo De LimónJugo De Limón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Añadir a la mezcla de frijoles.
5
Justo antes de servir, revuelva suavemente la ensalada y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
6
Servir a temperatura ambiente, o tapar y refrigerar para servir frío.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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