Ensalada de frijoles confeti

Ensalada de frijoles confeti
La ensalada de frijoles confeti es una guarnición sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Una porción de este plato contiene aproximadamente 7 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 173 calorías . Por 56 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 12 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos . Es presentada por Taste of Home. Una mezcla de chile jalapeño, frijoles negros, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 68% . Esta puntuación es buena. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como la ensalada tibia de papas confeti , la ensalada de judías verdes con almendras y la ensalada de aguacate y frijoles cannellini .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los frijoles, el maíz, el cilantro, los pimientos, la cebolla, el jalapeño (si lo desea) y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
2
En un tazón pequeño, bata el vinagre, el aceite, el chile en polvo y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Vierta sobre la mezcla de frijoles; revuelva para cubrir. Tape y refrigere durante la noche.
4
Servir con una espumadera.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud22
Revista