Ensalada de Fideos de Celofán y Verduras

Ensalada de Fideos de Celofán y Verduras
Fideos de celofán y Ensalada de verduras podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 334 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra miel, semillas de sésamo, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Cómo cocinar: Ensalada de fideos de vidrio (celofán) , Ensalada de Fideos de Celofán con Cerdo Asado, y Pollo Salad Ensalada De Fideos De Celofán Con Aderezo De Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua. Mientras tanto, coloque los fideos de celofán en un tazón grande y cúbralos con agua tibia.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De CelofánFideos De Celofán
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
2
Deja reposar los fideos hasta que estén flexibles, unos 20 minutos; escurre. Con tijeras, corta los fideos en longitudes de 6 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
3
En una sartén pequeña, tueste las semillas de sésamo a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén doradas, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a un plato. En un tazón pequeño, bate la salsa de soja con la miel y el aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue los fideos de celofán al agua hirviendo y cocine hasta que estén al dente, aproximadamente 3 minutos; escurra. Devuelve los fideos a la olla, llénalos con agua fría y escúrrelos de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De CelofánFideos De Celofán
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Transfiera los fideos a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue la jícama, las zanahorias, las cebolletas, el pepino, el jalapeo y los brotes de soja y mezcle de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PepinoPepino
ZanahoriaZanahoria
La JícamaLa Jícama
8
Agregue el aderezo de salsa de soja y mezcle para cubrir. Sazone con sal y pimienta y transfiera a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De SojaSalsa De Soja
9
Espolvorear la ensalada con los cacahuetes y las semillas de sésamo tostadas y servir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
CacahuetesCacahuetes
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Revista