Ensalada de Farro de Albahaca y Maíz

Ensalada de Farro de Albahaca y Maíz
Ensalada de Farro de Albahaca y Maíz veganos guarnición. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 173 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa cada. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de aceite de oliva, granos de maíz, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Farro con Albahaca y Maíz, Ensalada de Farro con Tomates y Albahaca, y Ensalada de Farro a Limón con Albahaca y Tomates.

Instrucciones

1
Calienta el farro según las instrucciones.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
2
Combine el vinagre y los siguientes 5 ingredientes (a través del ajo) en un tazón mediano; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los granos de maíz frescos a la sartén; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Maíz FrescoMaíz Fresco
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el farro cocido, el maíz y la albahaca a la vinagreta; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Farro CocidoFarro Cocido
VinagretaVinagreta
AlbahacaAlbahaca
TrigoTrigo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista