Ensalada de Espinacas Glaseadas

Ensalada de Espinacas Glaseadas
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de espinacas glaseadas podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 125 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra semillas de sésamo, chalota, espinacas triples y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 7 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Espinacas y Cerdo Glaseado con Miel, Ensalada de Espinacas y Carne Glaseada de Naranja, y Ensalada De Espinacas Con Fresas, Queso Feta y Nueces Glaseadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva virgen extra, 3 vueltas de la sartén, en una sartén profunda a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Agregue las chalotas al aceite caliente y saltéelas durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos RecortadosComo Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
3
Agregue el vinagre y la soja y bata en la salsa de pato. Reduzca el fuego a bajo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PatoSalsa De Pato
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
4
Agregue la salsa picante al aderezo y apile por la mitad las espinacas. Voltea las espinacas con cuidado con pinzas. Cuando se marchite, 2 minutos, agregue las verduras restantes y se marchite. Sazone la ensalada tibia con sal y pimienta a su gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
5
Sirva las espinacas con semillas de sésamo tostadas espolvoreadas por encima.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
DificultadFácil
Listo en7 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
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