Ensalada de Espinacas con Mariscos y Tocino

Ensalada de Espinacas con Mariscos y Tocino
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la ensalada de Espinacas con mariscos y tocino. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 230 calorías, 25g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de dientes de ajo, riesling, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Espinacas con Tocino, Cebolla Caramelizada, Champiñones y Queso Azul en un Aderezo de Salsa de Tocino Cubierto con un Huevo Duro, Ensalada de Mariscos y Patatas a la Parrilla, y Ensalada de Espinacas y Tocino Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en un horno holandés a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire el tocino de la sartén, reservando 1 cucharada de goteo en la sartén. Desmenuzar el tocino; reservar.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo a las gotas en la sartén; cocine a fuego medio 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el vino y el pimiento rojo triturado.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
VinoVino
5
Agregue los mejillones a la sartén; tape y cocine durante 6 minutos o hasta que se abran las conchas.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retirar del fuego; desechar las cáscaras sin abrir.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
7
Colocar los mejillones en un bol.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue la cebolla roja en rodajas y las espinacas a la mezcla de vino en la sartén; cocine 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten. Divida la mezcla de espinacas entre 4 platos; espolvoree uniformemente con tocino. Coloque los mejillones sobre la mezcla de espinacas; rocíe uniformemente con cualquier mezcla de vino restante.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
MejillonesMejillones
EspinacasEspinacas
TocinoTocino
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud73
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