Ensalada de espinacas

Ensalada de espinacas
La ensalada de espinacas es una receta sin gluten ni lácteos con 12 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 148 calorías . Por 95 centavos por porción , esta receta cubre el 15 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de kétchup, salsa Worcestershire, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como entremés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 55% . Esta puntuación es buena. Pruebe la ensalada de manzana y espinacas , la colorida y crujiente ensalada de granada y espinacas y la ensalada de frutas y espinacas con vinagreta "Xocai Activ" para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En un bol, bate el azúcar, el vinagre, el kétchup, el aceite y la salsa Worcestershire. Tapa y refrigera hasta el momento de servir.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
Paquete De Jamón Deli En Rodajas FinasPaquete De Jamón Deli En Rodajas Finas
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Gajos De Mandarina Con AlmíbarGajos De Mandarina Con Almíbar
1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada
Equipo que necesitarás
Condimento De CarneCondimento De Carne
2 Cucharaditas De Condimento Para Carne2 Cucharaditas De Condimento Para Carne
2
En un bol grande, combine las espinacas, los brotes de soja, las castañas de agua, las cebollas y los huevos. Justo antes de servir, bata el aderezo y viértalo sobre la ensalada; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
3 Gotas De Salsa De Soja3 Gotas De Salsa De Soja
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Salsa De Pollo CondensadaSalsa De Pollo Condensada
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Equipo que necesitarás
Condimento De CarneCondimento De Carne
2 Cucharaditas De Condimento Para Carne2 Cucharaditas De Condimento Para Carne
3
Espolvorear con tocino.
Ingredientes que necesitarás
Verduras Resistentes, Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos RecortadosVerduras Resistentes, Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones12
Puntuación de Salud12
Revista