Ensalada de Espárragos de Frijoles Negros

Name: Ensalada de Espárragos de Frijoles Negros
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 1 pulgada; 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros (enjuagados y escurridos si se usan enlatados); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco, picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aguacate Hass ligeramente machacado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo dulce, picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 1 ( berenjenas) cebolla dulce, picada; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

La ensalada de espárragos de frijoles negros podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 20 porciones con 80 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra jugo de lima, frijoles, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Ensalada de Espárragos de Frijoles Negros, Ensalada de Espárragos y Frijoles Negros, y Salmón con Espárragos en Salsa de Frijoles Negros.