Ensalada de Cuatro Frijoles Marinada con Sake

Name: Ensalada de Cuatro Frijoles Marinada con Sake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) chocolate semidulce o chocolate sin azúcar, picado; 425 chile habanero frijoles negros, enjuagados y escurridos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible edamame sin cáscara congelado (soja verde); 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado finamente picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1 pulgada) en rodajas de judías verdes; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 425 chile habanero frijoles rojos oscuros, enjuagados y escurridos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja cortada verticalmente; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 3 Corteza: migas de galletas graham aderezo de sésamo japonés; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

Ensalada de Cuatro Frijoles Marinada con Sake es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 4g de grasa y un total de 201 calorías. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como un plato principal a un precio muy razonable. Una mezcla de aceite de oliva, sake, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 64%. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Verdes Marinados y Frijoles con Mantequilla, Sangría de Sake de verano: Un cóctel de sake ligero y refrescante, y Salmón al vapor de Sake Con Mantequilla De Sake.

Instrucciones

Cocine el edamame de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa. Enfriar a temperatura ambiente; colocar en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Edamame Congelado (sin Vainas)

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Cocine las judías verdes en agua hirviendo durante 1 minuto o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Escurrir y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Agregue judías verdes, cebolla, frijoles y frijoles negros al edamame.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)

Edamame Congelado (sin Vainas)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Combine el vinagre y los ingredientes restantes en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Rocíe la mezcla de sake sobre la mezcla de frijoles; mezcle suavemente para cubrir. Tapar y enfriar durante 8 horas o toda la noche, revolviendo ocasionalmente. Revuelva justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo De Sésamo Japonés